Por Psic. Yael Grynberg
“Si no está en tus manos cambiar una situación que
te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese
sufrimiento” - V. Frankl
¿Qué es la logoterapia?
La logoterapia es un método psicoterapéutico creado
por el Dr. Viktor Emil Frankl, que se centra en el significado de la existencia
humana, así como en la búsqueda de dicho sentido por parte del hombre.
De acuerdo a la logoterapia, el trabajo más
importante del hombre es encontrarle sentido a la propia vida, tal cual es,
sin importar las circunstancias.
Esta se encarga de detectar los síntomas de vacío existencial y despierta en el ser humano la responsabilidad ante sí mismo,
ante los demás y ante la vida.
Así mismo nos invita a hacernos conscientes de
nuestra libertad de elegir y asumir responsablemente nuestras decisiones.
La logoterapia se basa en el mutuo compromiso, apertura,
disposición al cambio y toma de
conciencia.
Principio en los que se basa la logoterapia
·
La vida tienen
sentido ante cualquier circunstancia
·
El hombre es
dueño de su voluntad
·
El hombre
es libre
Valores Principales
ü Valor
de creación (Dar): aquello que
yo ofrezco al mundo, mis aportaciones, trabajos, creaciones.
ü Valores de experiencia (Recibir): aquello que recibo del mundo, la naturaleza, las
obras de arte, el amor, la compañía.
ü Valores
de actitud: posibilidad
de asumir una actitud digna, valiente y positiva frente a situaciones dolorosas
que no puedo cambiar.
Objetivos Principales
ü Que la persona descubra una verdad acerca de si
misma.
ü Que la persona tome conciencia que existen
alternativas de elección por limitadas que sean.
ü La persona experimenta trascendencia y unicidad (única,
irrepetible, singular).
Fuentes:
Rodríguez. M (n.d). Logoterapia. Extraído el 15 de
Agosto de http://www.maribelium.com/logoterapia.html.
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