La autoestima

Por Psic. Vivian Finkelstein

Imagen: http://reinventate.com.ar/blog/wp-content/uploads/2011/06/mujeres_negocios_autoestima.jpg

 Son varias las definiciones que hemos escuchado sobre la autoestima. Es común que nos digan: “cuida tu autoestima” o “necesitas reforzar tu autoestima”. Pero, ¿en realidad conocemos y sabemos qué es este concepto?

Las creencias que tenemos de nosotros mismos, aquellas cualidades, virtudes, ventajas, modos de sentir, así como sucesos que nos atribuimos, conforman nuestra “imagen personal”, es decir, nuestro autoconcepto. La autoestima es nuestro valor personal frente a nosotros y frente a los demás. Son las experiencias, sentimientos y sensaciones que hemos incorporado a lo largo de nuestra vida.

La autoestima juega un papel muy importante en la vida de las personas. Nuestros éxitos, fracasos, satisfacciones personales y el bienestar diario, van relacionados y se manejan según nuestra autoestima.

Tener una autoestima positiva genera un recurso valioso para aprovechar las oportunidades que se nos presenten para trabajar productivamente; enfrentarnos a los retos y responsabilidades; para relacionarnos con los demás, y para tener éxito en la vida. Es sentirse bien con uno mismo en su día a día.

Es por esto que es de suma importancia fortalecer y trabajar en nuestro autoconcepto y autoestima para lograr un estado de bienestar.

Fuentes:

Marcuello  García, A.  A. (n.d.). Psicologia  online.  From http://www.psicologiaonline.com/autoayuda/autoestima/autosuperacion.shtml 

Marsellach, G. (n.d.).  Psicoactiva.com.     From

http://www.psicoactiva.com/arti/articulo.asp?SiteIdNo=806